女人梦见很多被子厚重的被子会压迫胸部，造成肺活量减少，容易做恶梦，出汗增加，醒来反而觉得累，困，而且容易着凉。

 

一味追求轻棉被是不好的，棉被太轻了，保暖的效果，隔热不够好，可能会让睡眠者有一种躁动的感觉，感觉怎么也进不了深度睡眠，醒来感觉特别困。所以，在选择被子的时候，一定要选择重量适中的被子。被子原则上建议选择3公斤被子为宜，可根据冷度搭一条床毯。春秋两季选择1-1.5公斤的被子，羽绒被的重量，原则上为被子的一半。南方是潮湿的，被子需要经常挂起来，只要是棉质的或者对身体没有伤害的被子都可以。