棉被的保暖性好，很多人都喜欢用棉被。有的人觉得棉被的保暖性与重量有关，但棉被很重，睡眠的舒适性也会下降。棉被的重量应该与温度相适应，如果太重，人体会有压迫感。有的人使用棉被，会感觉比较闷热，这是由于棉被的透气性差。使用蚕丝被、羽绒被就会感觉轻柔很多。棉被并不是越重越好，还要看棉被的材质。长绒棉制成的棉被，保暖性比普通棉被好，而且结实耐用。棉被吸湿性强，如果感觉越使用越重，就是棉被中吸收的水分太多，保暖性也会变差。西藏地区人们可以两周左右就要晾晒一些棉被，棉被就不会感觉很重，蓬松感还好。