冬天盖几斤棉被是一门大学问。过多的被子会压迫胸部，导致肺活量下降，容易做恶梦，容易使被子温度超过35℃，造成人体新陈代谢，能量消耗增加，出汗增多，但醒来后又感到疲倦、困倦，容易着凉。因此，在选择被子时，一定要选择重量适中的被子。由于棉被的面料季节不同，棉被的重量也不是一刀切的标准。南方冬季气温一般在0-10摄氏度，适合盖6斤左右的被子，也适合盖8-10斤左右的双层被子。

北方大部分地区都有暖气，室内温度都保持在20摄氏度以上，所以北方的冬天根本不需要那么厚的被子！单棉被2-3斤，双棉被3-4斤就可以了！其他皮肤过敏的女孩，很容易对化纤类产品过敏。棉被是个不错的选择。