捂在被子里闷死
时间: 2020-04-20 15:32
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捂在被子里闷死一味追求轻棉被是不好的,棉被太轻了,保暖的效果,隔热不够好,可能会让睡眠者有一种躁动的感觉,感觉怎么也进不了深度睡眠,醒来感觉特别困。 所以,在选择被
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捂在被子里闷死一味追求轻棉被是不好的,棉被太轻了,保暖的效果,隔热不够好,可能会让睡眠者有一种躁动的感觉,感觉怎么也进不了深度睡眠,醒来感觉特别困。
所以,在选择被子的时候,一定要选择重量适中的被子。因为季节被子的面料不同,所以被子的重量并不是一个放之四海而皆准的标准。被子原则上建议选择3公斤被子为宜,可根据冷度搭一条床毯。春秋两季选择1-1.5公斤的被子,羽绒被的重量,原则上为被子的一半。
被子的保暖等级分类
除了被子的重量,被子的标签上还标注了被子的温暖程度。我们可以发现,在购物的时候,被子有1到6个温暖等级,而且等级越高,温暖度越高。