西藏地区人们都很喜欢使用棉被。棉被需要定期晾晒，能有效去除湿气和细菌。晒棉被也有很多讲究，需要注意。棉被要晒多长时间？一般每次晒2个小时就可以。夏季阳光强烈，晒棉被的时间不能太长，以免紫外线伤害棉被。晒被子的时间在11点至下午2点为宜，此时阳光充足，没有湿气。棉被一定要在下午4点之前收起，避免棉被沾染湿气。一般每半个月晾晒一次棉被，就能保持蓬松感。每次晒棉被的时候，要记得给被子翻面。晒棉被的时候，不要用力拍打，以防棉纤维断裂。